カロリーオフとカロリーゼロの違いとは

カロリーオフとカロリーゼロの違い

カロリーオフとカロリーゼロの違い

- 概要 -

カロリーオフとカロリーゼロと表記するためには一定の基準があり、オフの場合は100ミリリットル当たりの20キロカロリー以下、ゼロの場合は5キロカロリー以下という規定がある。

- 詳しい解説 -

最近よく見かけるカロリーゼロやカロリーオフといった表記だが、その表記をするためには厳しい規定が制定されている。これは健康増進法の栄養表示基準で定められていて、主に100ミリリットルあたりのカロリー量が基準となっている。カロリーオフと記載するためには100ミリリットルあたり、20キロカロリー以下、カロリーゼロと記載するためには100ミリリットルあたり、5キロカロリー以下にしなければならない。カロリーゼロと表記されているからと言って、全くカロリーが入っていないというわけではなく、最高で5キロカロリーが入っているということになる。

現在では、栄養表示基準で成分表の表示が義務付けられているため、もし気になるようであれば、商品のラベルのカロリー表示の欄を見るとカロリーが記載されている。